반응형 정보4 차가버섯 효능 및 부작용 차가버섯차가버섯은 구멍장이버섯목 소나무비늘버섯과 시루뻔버섯 속에 속하는 버섯으로 주로 추운 지역에서 서식하고 채취됩니다. 한국에서도 차가버섯을 재배하거나 채취할 수 있지만 보다 더 추운 지역에서 혹독한 날씨를 이겨낸 차가버섯이 품질이 좋고 많은 영양분이 있습니다. 멜라닌이 풍부해 공막과 균사체가 대부분 검은색을 띠는 특징을 갖습니다. 차가버섯 효능차가버섯은 대한민국과 중국 그리고 러시아 등 일부 서양 국가의 민간에서 의약품 및 건강식품으로 사용됩니다. 차가버섯은 항종양, 항산화, 항바이러스, 혈당 강하, 지질 저하 작용을 해 암 및 제2형 당뇨병 개선에 도움을 줍니다. 1. 항암 효과차가버섯에는 베툴린산과 베타글루칸이 함유되어 있습니다. 베타글루칸은 암세포를 공격하는 면역세포를 활성화하고 NK 세포와 .. 2024. 10. 21. 무화과 효능 및 부작용 그리고 섭취 방법 무화과무화과는 꽃이 없는 열매라는 뜻으로 뽕나뭇과에 속하는 무화과나무에서 열리는 열매입니다. 무화과는 동의보감에도 실려있는 과일로 우리나라에서는 이미 오랜 역사 동안 약재와 과일로 많이 사용됐던 과실입니다. 고대 이집트에서는 클레오파트라가 즐겨 먹었다는 기록이 남아있어 여왕의 과일이라 불리기도 합니다. 무화과는 토마토와 함께 인간에게 유익하고 도움이 되는 과실로 꼽힙니다. 무화과 효능무화과에는 장을 깨끗하게 해주고 변비 개선에 도움을 주는 식이섬유와 펙틴이 풍부한 과일입니다. 그리고 피신이라는 성분은 단백질을 분해하는 효소로 소화를 도와줍니다. 무화과에는 다양한 비타민도 함유하고 있어 항산화 작용과 피부의 노화를 방지하는 효과도 있습니다. 이뿐만 아니라 고혈압과 심혈관 질환, 부인과 질환, 대장암 예방.. 2024. 10. 17. 맥문동 효능과 부작용 그리고 섭취 방법 안내 맥문동맥문동은 뿌리가 보리와 생김새가 비슷하고 겨울에도 살 수 있는 여러해살이라서 보리 맥(麥)과 겨울 동(冬)자를 사용하여 맥동이라고 쓰이기도 합니다. 맥문동은 겨울에도 죽지 않는 강한 생명력을 지니고 있어 불사초라는 별명도 갖고 있습니다. 맥문동은 주로 염증을 가라앉히고 열을 내려주는 효과가 뛰어날 뿐만 아니라 조선의 왕들이 즐겨 마실 정도로 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 아래에서 맥문동의 모든 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 맥문동 성분 과거 조선시대에는 맥문동을 약재로 사용할 만큼 70가지의 다양한 성분이 있습니다. 그중 사포닌은 신체에 염증으로부터 폐를 보호하는 역할을 하고 폐암 억제에 매우 뛰어난 효과가 있습니다. 사포닌이 풍부하기로 잘 알려진 인삼보다 많은 사포닌을 함유하고 있.. 2024. 10. 16. 나만의 핑 테스트 티니핑으로 보는 MBTI 검사 나만의 핑 테스트나만의 핑 테스트는 최근 많은 인기를 얻고 있는 티니핑으로 알아보는 심리테스트입니다. 실제 MBTI 테스트와 비슷한지 비교하는 재미도 있고 본인의 심리와 얼마나 일치하는지 확인해 볼 수 있습니다. 귀엽고 사랑스러운 핑들 중 나만의 핑을 찾아 확인해 보고 주변 사람들과 비교해 보세요. 나만의 핑 테스트 바로가기 나만의 핑 테스트 질문지나만의 핑 테스트는 총 12가지로 가벼운 질문으로 이루어져 있어 MBTI 테스트보다는 정확도가 떨어질 것 같다는 생각이 듭니다. 실제로 검사를 해보고 제 MBTI 결과와 얼마나 비슷한지 확인해 보겠습니다. 1. 처음 본 사람이랑 자연스럽게 스몰토크 가능한 편이야? 2. 로또 살 때마다 1등 되면 뭐부터 할지 상상하는 편이야? 3. 만약에 내가 바퀴벌레로 변하면.. 2024. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
