반응형 피스타치오 섭취 방법1 피스타치오 5가지 효능과 부작용 피스타치오피스타치오는 구약성서 창세기 시기에 나올 만큼 오랜 역사가 있으며 옻나뭇과에 속합니다. 원산지는 중앙아시아, 서아시아이며 주로 터키와 이탈리아 등 지중해 연안과 이란 등에 분포해 있습니다. 피스타치오는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 다이어트 식품으로도 널리 잘 알려져 있습니다. 피스타치오 효능 한국식품커뮤니케이션포럼에 피스타치오의 5가지 건강 효과를 다룬 기사가 소개됐습니다. 피스타치오는 견과류의 일종으로 블루베리, 차이 푸딩, 아사이베리와 함께 고 항산화 슈퍼푸드 스낵으로 부상하고 있습니다. 피스타치오에는 9가지 필수 아미노산이 함유된 완전 단백질 식품으로 1회 섭취분으로 큰 달걀 한 개에 해당하는 단백질이 함유되어 있습니다. 1. 양질의 단백질 함유2019년에 미국 일리노이대학 연구팀에.. 2024. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
